GABINET PSYCHOLOGICZNY
Gdy emocje przytłaczają, a relacje stają się trudne — pomagam odzyskać równowagę.
TOWARZYSZĘ W ZMIANIE Z UWAŻNOŚCIĄ, SPOKOJEM I DOŚWIADCZENIEM.
POMAGAM UPORZĄDKOWAĆ EMOCJE, ZOBACZYĆ WIĘCEJ MOŻLIWOŚCI I ODNALEŹĆ DROGĘ,
KTÓRA PROWADZI DO WIĘKSZEJ LEKKOŚCI I POCZUCIA WPŁYWU.
RELACJA
PONAD WSZYSTKO
SYSTEMOWE
SPOJRZENIE NA
CZŁOWIEKA
UWAŻNOŚĆ
I OBECNOŚĆ
Justyna Sejdowska-Szrajber
„Jestem tu, aby pomóc Ci
wrócić do siebie”
W czym mogę Ci pomóc?
Każdy z nas czasem doświadcza przytłoczenia, zagubienia czy napięć w relacjach.
W moim gabinecie otrzymasz przestrzeń, aby spokojnie przyjrzeć się temu, co trudne i odzyskać poczucie wpływu.
Zobacz, w jakich obszarach mogę Cię wesprzeć.
POMOC PSYCHOLOGICZNA / PRACA ROZWOJOWA
Regularna praca indywidualna ukierunkowana na poprawę funkcjonowania emocjonalnego, relacyjnego lub zawodowego. Integruję podejście systemowe, terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach oraz elementy RTZ.
WSPARCIE W KRYZYSIE
Spotkania nastawione na stabilizację emocji, odzyskanie poczucia bezpieczeństwa i stworzenie planu działania w sytuacji trudnej lub nagłej.
WSPARCIE DLA OSÓB PRACUJĄCYCH W SŁUŻBACH MUNDUROWYCH
Pomoc psychologiczna dla osób doświadczających stresu zawodowego, wypalenia i konsekwencji pracy w obciążających warunkach.
TERAPIA PSYCHOLOGICZNA PAR
Praca ukierunkowana na poprawę komunikacji, odbudowanie bliskości i zatrzymanie niekorzystnych wzorców w relacji.
TERAPIA PSYCHOLOGICZNA RODZIN
Spotkania z całą rodziną lub jej częścią, oparte na perspektywie systemowej.
W czym pomagam?
Pomagam osobom, które:








Jak pracuję?
Tworzę bezpieczną, spokojną i akceptującą przestrzeń, w której możesz mówić o swoich emocjach, trudnościach i potrzebach w swoim tempie. W pracy korzystam z podejścia systemowego, elementów terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach i metod pracy z emocjami.
Co jest dla mnie najważniejsze?

Słucham tak, aby naprawdę Cię zrozumieć — bez ocen, pośpiechu i narzucania gotowych rozwiązań.

Wierzę, że zmiana zaczyna się tam, gdzie czujemy, że ktoś jest po naszej stronie.

Pracuję w sposób konkretny, zrozumiały i oparty na sprawdzonych metodach.

Każda osoba ma swoją drogę i rytm — nie przyspieszam ich na siłę.

Szukamy rozwiązań razem, a Ty pozostajesz ekspertem od swojego życia.
Jeśli czujesz, że to miejsce może
Ci pomóc – zapraszam.
